Estrategias nutricionales para sobrevivir a la ultradistancia (video)

Está claro que las carreras ultra y de larga distancia en general están de moda, año tras año es raro que no salga una prueba nueva en el calendario nacional que se asemeje a este tipo de pruebas. Gracias a Miguel Angel, hemos encontrado este video acerca de la nutrición en carreras de ultradistancia, charla que dan en una tienda de Barcelona, y la comparten con todos nosotros a traves de la web mybestchallenge. La charla dura una hora y considero que es bastante interesante como para compartirla con todos vosotros, ya que nos vendrá muy bien para aprender algún consejillo de cara a futuras pruebas de este calibre.
Por su parte la web, también es lo suficientemente interesante como para que le hecheis un vistazo, ya que en ella encontrareis multitud de articulos relacionados con todo nuestro mundo deportivo.

CHARLA ULTRADISTANCIA